阿尔特塔：马杜埃凯距离回归越来越近，很快将开始进行跑步训练
阿森纳将在本轮英超联赛中客场挑战富勒姆，赛前，阿森纳主帅阿尔特塔谈到了受伤的马杜埃凯。
跑步
她在凌晨五点偷偷跑步：女神伊一“不聪明”活法
工作内卷到凌晨三点，情绪崩溃在地铁站角落；AI取代岗位的速度快过简历投递；房价高不可攀，婚育成本让人望而却步；社交媒体上光鲜亮丽，现实里却连一顿像样的早餐都懒得做。
跑步市场细分升级 滔搏布局“押宝”多品店
面对耐克、阿迪达斯等国际品牌与安踏、特步等本土势力在传统赛道的激烈竞争，近日，运动零售巨头滔搏选择“押注”垂直领域，推出跑步多品店。在跑步市场已现红海的当下，其能否通过多品牌矩阵实现突围？
2025跑步耳机买哪一款？十大知名品牌运动跑步耳机实测分享
跑步对我来说，不只是锻炼身体，更是调节心情的方式。耳机几乎成了标配，可是用过几款后我才发现，舒适度、稳固性和音质才是跑步耳机最关键的三要素，不然跑两步就掉，或者音乐听着闷，都让人很烦躁。
TA：曼联门将拉门斯儿时曾是前锋，因不喜欢跑步等原因改为门将
拉门斯的足球生涯始于前锋位置，他改当门将的初衷竟是“不想被换下场”和“不喜欢跑步”。加盟布鲁日青训初期，他的表现并不出众，甚至险些在一年后被放弃。但一位教练发现了他判断和摘取传中球的非凡天赋，并力主留下他进行培养。
意志力为何难以撑起好习惯？找到真正让自己快乐且持久的改变方法才是关键
你是否每年年初都给自己列了一张长长的“年度计划清单”，例如每天跑步、每周读书、早睡早起，想通过这些“好习惯”改造人生？但现实总是啪啪打脸：健身卡买了半年却只打了几次卡，想读完的书最后成了枕头，闹钟响了五次依然赖床到中午。这一切，问题真的全在于你的意志力“不够强
香港一银行高管疑堕海身亡，跑步背后的压迫感
10月14日晚9点，他还在电话里说“活动结束了，马上回家”。15日清晨，他的身体漂浮在小西湾冰冷的海面，西装整齐，领带未松，口袋里藏着一把15厘米的刀。恒生银行一名41岁男经理，在参加完公司组织的跑步活动后失联，最终被发现身亡。警方列为尸体发现案，死因待验。他
哪种耳机适合跑步用不易掉？十大适合舒适跑步用的运动耳机
清晨的公园跑道上，你随着音乐的节奏一步步加速，汗水与呼吸交织。可就在最投入的时候，耳机因汗水打滑突然飞出，节奏瞬间被打断；或者蓝牙信号忽然卡顿，音乐断断续续，让人心烦意乱。更糟的是，隔音过好时，你甚至听不到身后骑行者的提醒铃声，险些发生碰撞。佩戴不稳、连接不稳
气虚就不能跑步？中医揭秘：跑对方法，气血越跑越足！
可真相是，浙江一家医院刚公布的60人小样本里，89%的“病秧子”三个月后把地铁座位让给别人。
你的跑步步频是多少？180音乐推荐，很带劲
《Never give up》-Toppop：光听名字就充满了激励性，节奏也非常适合 180 步频，能在跑步时给予你坚持下去的力量。《Magic》-One Direction：节奏轻快，旋律动听，充满青春活力，能让你在跑步时不自觉地跟上节奏，脚步变得轻盈。《W
跑步不问速，赛场守节奏 — 与配速的相处哲学
日常夜跑时，配速于我不过是个浮动的数字。当耳机里流淌着喜爱的播客，微凉的晚风裹挟着桂花香掠过耳畔，我的步伐便随着呼吸节奏自在起伏。此时若频繁低头查看手表上跳动的数字，反而会打破这份韵律，让原本惬意的慢跑沦为机械打卡。即便跑完发现配速较上周慢了十几秒，我也只是付
医生发现：若每天早上都去跑步，用不了多久，身体或有这6个变化
别划走，这条可能救你一条裤子：科学家刚扒出，晨跑半小时，肠子先瘦一圈。
运动耳机推荐什么牌子？2025年十大公认最好的跑步运动耳机品牌
我一直都有运动的习惯，跑步、骑行、健身样样都试过，耳机自然成了每天都要戴的东西。用过不少品牌后我才发现，运动耳机这玩意儿真不好选——有的音质一般，有的戴久了难受，还有的防汗不行，一到夏天就出问题。
62岁日记——我最近跑步时的感受
我最近跑步时产生了这样一种感受：跟跑团跑了两个多月后，我又开始不太想继续跟着团队跑步了。跑团通常会播放音乐，这几乎成了标配，目的是为了让跑步更有节奏感、队伍更整齐，跑起来也更轻松。音乐固然有很多好处，但它也容易把思绪带空——满脑子只剩下旋律，身体仿佛变成机械式
这些关于运动的名言，你最认同哪一句？
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度，可以产生、增进、保持体力和健康。
跑步耳机怎么买不踩坑？选购技巧附上十款高口碑跑步运动耳机分享
我平时不算运动狂热人员，但每周都会跑几次步、偶尔去健身房。耳机几乎成了我运动时的“必备装备”，没音乐就感觉少了点动力。试过不少运动耳机后才发现，想找到一副真正好用的其实不容易——有的戴着不稳，有的防水不行，还有的续航太短，跑一半就没电。
当一个中年女性，开始频繁跑步，说明了什么
”这句话最近在北京朝阳公园的妈妈跑团里被反复念叨，像一句暗号，也像给自己打气的咒语。
火出圈的高书记卸任，又干了一件奇葩事！
老高的新去处是重庆市政协，新职务是联络委员会副主任。众所周知，这是退二线的节奏，再过一段时间，随着政协换届，老高将正式退休，彻底告别政坛。
朴素的3句话，却在最艰难的时候拯救了我
经常有人在后台对我说：“大J，每次自己带孩子心情不好或者特别累的时候，我就从你文章里汲取力量，看你的故事好励志。”
所有的伟大，都源于每一个“专注当下”的平凡瞬间
在快节奏的时代浪潮中，人们总急于追寻“成功”的宏大答案，常常在对未来的焦虑与对远方的憧憬中，忽略了脚下每一步的价值。殊不知，那些被我们视作“微不足道”的日常行动——精进一项技能时的点滴练习，认真读一本书时的逐页思考，记录一件开心事时的细腻感知，培养一个兴趣时的